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人怎么样才能活到一百岁甚至更久？有哪些有确实根据或有实例的保养方法？
我已经80多岁了，我就想活到一百岁。我的态度是，每天读书看报和上网。每天锻炼身体。每天在网上写短文章。每天锻炼身体，我相信我可以活100岁。我非常关心国际形势，特别是关心美国的疫情。我认为我这样生活下去，就可能活100岁。
这 个问题被问了数千年，也被问了无数遍。***设悟空问答一直存在，这问题再过一千年都会有人持续的关注与评论，
要想长寿个人认为最重要的是要把心里的所有烦恼先去除，心里空了，静了烦恼就会消失，烦恼不见了，整个生命就会脱胎换骨，全然一新，那么健康长寿就是一定的。
但如果仅仅从吃的用的等方法上下手的话恐怕是舍本求末，徒劳无功。因为历代的帝王将相，达官显贵，包括什么养生专家，哪个不想做百岁人瑞呢！但又有几人能活到百岁。境由心生，相由心转，如果能真正理解了这句话，胜过所有的保养方法。
你这么活100岁，起码条件是从小到寿终基本没有什么病，小毛病可能有一点，另外你先辈有活100岁的先例吗？这就叫基因，寿长的人好象一台进口机器一样，磨：损小不容易坏。
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